Everyone

Sven Owsianowski

Honeycomb

Υπολογίστε ημερήσια κατανάλωση θερμίδων σας (BMR ή βασικό μεταβολικό ρυθμό) εντός 24 ωρών σε κατάσταση ηρεμίας. Το αποτέλεσμα περιλαμβάνει την κατανάλωση που χρειάζεται το σώμα σας χωρίς καμία περαιτέρω δραστηριότητες για την εισαγωγή λειτουργίες του να διατηρήσει.

Επόμενο παράγοντας PAL (πωλήσεις ενέργειας) είναι επίσης η λεγόμενη δεδομένου ότι η νέα έκδοση. Θεωρείται. Εδώ μπορείτε να π.χ.. Επιλέξτε παράδειγμα, ότι θα ανταποκριθεί σε εργασία γραφείου. θα πρέπει επίσης να εξεταστεί Το προκύπτον έξω πρόσθετη χρήση.

Εκτός από τους παράγοντες που αναφέρθηκαν πόσα υγρά, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, για παράδειγμα, που υπολογίζεται επίσης u. v. μ. Θα πρέπει να λάβετε μέσα σε 24 ώρες για τον εαυτό του.

Ποιος είναι, για παράδειγμα, πριν από μια δίαιτα, μπορεί εδώ να εμφανίσει γρήγορα βασικό μεταβολικό ρυθμό του και ενεργό μεταβολικό και να αξιολογεί αναλόγως.

Όλες οι αναφορές μπορούν να σχεδόν «από κοινού με οποιαδήποτε εφαρμογή.»

Παρακαλώ σημειώστε ότι είναι εν μέρει τις αξιολογήσεις είναι εκτιμήσεις. Αν θέλετε να πάρετε μια ακριβή ανάλυση του σώματός σας, τότε ρωτήστε τον οικογενειακό γιατρό σας. Όλες οι τιμές είναι κατά προσέγγιση.

Υπολογίστε την κατανάλωση θερμίδων σας και σε κατάσταση ηρεμίας.

Grundumsatz

Τελευταία έκδοση του Grundumsatz

Άλλες εκδόσεις